Программа проекта “Формула успеха”

(Продолжительность каждого занятия 3 часа)

Тема: личностный рост

Целевая аудитория:

1. Люди, которые переживают некий кризис или те, кто ощущает себя дезориентированным.
2. Те, кто хочет развить положительные качества личности и выработать полезные привычки.
3. Те, кто хочет расширить круг общения.

Цели:

1. Помочь участникам понять себя, собственные потребности, желания,
свои чувства, мотивы, истинные ценности.
2. Выявить собственную ценность.
3. Показать альтернативное восприятие жизни в одних и тех же ситуациях.

Задачи:

1. Показать участникам как формируются потребности, и как от этого зависит восприятие жизни.
2. Помочь определить собственную ценность.
3. Показать, на какие категории люди делятся, когда ставят собственные цели и как от этого зависит результат.
4. Показать пути достижения целей.
5. Изучить способы работы с внутренним сопротивлением на пути к цели.
6. Научиться находить и использовать необходимые ресурсы для достижения результатов.
7. Узнать способы управления личным благосостоянием.

Пояснительная записка:

Из чего состоит личностный рост?
Во-первых, принятие и понимание себя. То есть, знание собственных потребностей, понимание своих чувств и мотивов, доверие себе и адекватная самооценка.

Во-вторых, гуманистическая система ценностей. То есть, ориентация на истину-добро-красоту, открытость новым впечатлениям и любознательность.

В-третьих, отношение к ближним и окружению.
Самоактуализирующийся человек доверяет людям, ориентирован на партнерские отношения с окружающими, не склонен разделять социальные стереотипы.

И, наконец, в плане отношения к жизни такой человек независим, ни на кого не перекладывает ответственность за свою жизнь, креативен, не откладывает “настоящую жизнь” на потом, удовлетворен собственной жизнью.

БЛОК 1. Изучение и принятие себя.

Программа 1*-го занятия: Знакомство с собой.
1. Мотивация на выход из кризиса и движение вперед.
2. Воронка и спираль жизни (Теоретическая часть о том, как выглядит наша жизнь и как воспринимается нами).
3. Осознание собственной ценности.

Программа 2-го занятия: Потребности.
1. Почему мы хотим то, что мы хотим. (Упражнение
“Откуда берутся наши потребности, выявление потребностей”).
2. Кто, что и как влияет на наш выбор.
3. Иллюзия самостоятельного выбора.

Программа 3-го занятия: Счастье.
1. Вся правда о Счастье.
2. Что отличает счастливых людей от несчастных.
3. Что мешает нам быть счастливыми.
4. Что делать, если время упущено.
5. Обида как сигнал для развития.

Программа 4-го занятия: Путь к счастью.
1. Как определить для себя то, что действительно важно.
2. Жизнь на потом или иллюзия будущего.
3. Простые рекомендации для тех, кто хочет быть счастливым.

БЛОК 2. Самоочищение и самоопределение.

Программа 5-го занятия: Ценности и их определение.
1. Отпускаем тяжесть прошлого.
2. Желания, цели, мечты и волшебная палочка.
3. Как определить собственные ценности.
4. “Колесо жизни +1” и приборная доска вашего “лайнера”.

Программа 6-го занятия: Желания.
1. Правила формулирования желания.
2. Законы чистого намерения.
3. Как хотеть то, что мы хотим.
4. Как использовать время между желаемым и действительностью.

Программа 7-го занятия: Постановка цели.
1. Как ставятся и достигаются наши цели.
2. Как формулировка цели влияет на результат.
3. Правила постановки цели.
4. 12 шагов к цели.

БЛОК 3. Как не свернуть с пути к Успеху.

Программа 8-го занятия: Начало пути.
1. Чудеса и дневник успеха.
2. Принцип переворота или “счастливы вопреки”.
3. Секреты самомотивации.

Программа 9-го занятия: Новые привычки.
1. Как вы реагируете на события. Принцип проактивности и японский флаг.
2. Принцип вытеснения.
3. Принцип самодостаточности.

Программа 10-го занятия: Самооценка и любовь к себе.
1. Учимся любить себя. “Золотой стул”.
2. Несколько способов повысить самооценку и обрести уверенность в себе.
3. Как развить чувство юмора.
4. Учитесь вести себя “неадекватно”. Эффективное поведение в сложных ситуациях.

БЛОК 4. Семейные ценности.

Программа 11-го занятия: Дети и ближайшее окружение.
1. Мы и дети. (Я и моя семья).
2. Нарисуйте свои чувства.
3. Мешают ли дети жить? Взаимодействие с детьми (близкими).
4. Чему важно учить детей.
5. Не стесняйтесь брать пример с детей.
6. Принцип полезности.

Программа 12-го занятия: Источники силы.
1. Сила рода.
2. Сила благотворительности.
3. Сила веры (для тех, кто боится конца света).
4. Сила слияния с природой.

БЛОК 5. На пути к успеху.

Программа 13-го занятия: Как справляться с препятствиями.
1. Как пробить непробиваемую стену.
2. Как сделать что-то, когда сил совсем нет.
3. Как сделать что-то, когда времени совсем нет.

Программа 14-го занятия: В чем наша ценность.
1. Нужен ли талант для достижения цели.
2. Умейте замечать новые идеи.
3. Как определить свою ценность для общества.

Программа 15-го занятия: Вся правда о деньгах.
1. Все ваши секреты о деньгах.
2. Мышление миллионера.
3. Как получить деньги мужчине, а как женщине.

Заключительное занятие: Мы успешны и счастливы!
1. Подведение итогов. Ассимиляция.
2. Вручение сертификатов.
3. Вручение главного приза.


*Количество занятий может быть больше, в зависимости от темпа работы группы.